Настольный теннис

Настольный теннис – одна из самых азартных, интересных и доступных спортивных игр. Он практически не имеет противопоказаний, и научиться играть в него может каждый, начиная с любого возраста. Увлечённо отбивая мячик, вы не только почувствуете ни с чем несравнимое удовольствие, но и заодно сможете укрепить своё физическое и психическое здоровье. Настольный теннис – увлекательная, развивающая и полезная игра для каждого.

Играя в настольный теннис, вы сможете стабилизировать своё давление. Если у вас болят и быстро устают, глаза настольный теннис для вас просто незаменим. Ведь во время игры вашим глазам придётся все время следить за перемещениями мячика, а лучшей тренировки для глаз вам не найти. Игра в настольный теннис снимет напряжение и усталость, помогает нормализовать кровообращение. Благодаря самому соревновательному духу игры, ваш организм постепенно научиться справляться со стрессами, реагировать на всё происходящее менее болезненно. Кому настольный теннис рекомендуется? Он будет полезен тем, кто страдает дальнозоркостью, близорукостью, тем, кто перенёс операцию на глаза. Пожилым и молодым, людям любого возраста. Людям, которые страдают нарушением дыхания, имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Кому не хватает волевых качеств, настольный теннис станет незаменимым помощником в их развитии. Он поможет воспитать в себе такие качества, как упорство, выдержку, смелость, самообладание, настойчивость, решительность и смелость, самостоятельность и инициативность, ведь во время игры вам придётся принимать решения, которые помогут вам играть всё лучше и лучше. Настольный теннис поможет выработать такое качество, как волю к победе, а самое главное целеустремлённость.

В соревнованиях по настольному теннису среди инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата спортсмены делятся на 10 классов, в зависимости от степени поражения:
- колясочники 1, 2, 3, 4, 5 классы
- стоячие спортсмены 6, 7, 8, 9, 10 классы.

Колясочники
Основные различия между классами формируются за счет: положения локтя, руки, координации рук, силы мускул, возможности двигать туловищем (верхняя часть), свободой посадки.
Правила настольного тенниса для паралимпийцев (колясочников) идентичны правилам Международной федерации настольного тенниса, за исключения следующих изменений:

1. Подача в одиночном состязании
Мяч считается «не засчитанным», если:
- покидает стол с любой из боковых линий принимающего подачу ( при одном или более отскоках);
- при отскоке на сторону принимающего подачу возвращается в направлении сетки;
- попадает на кромку игрового поля принимающего подачу.
Однако, если принимающий подачу успевает ударить по мячу до того, как он пересечет боковую линию или получит второй отскок на его или ее стороне игровой части поля, подача будет засчитана.

2. Подача в состязании парами
Мяч считается «не засчитанным», если:
- он при отскоке на сторону принимающего подачу и возврате в направлении сетки попадает на кромку игрового поля принимающего подачу;
- однако, если принимающий подачу успевает ударить по мячу до того, как он получает второй отскок на его или ее стороне игровой части поля, подача будет засчитана;
- если арбитр замечает, что подающий делает ложные движения, как будто хочет подать мяч, перед тем как направить подачу на сторону противника, подобные действия должны пресекаться и подвергаться штрафу;
- арбитр имеет право изменить требования к подающему для того, чтобы подающий переподал свою подачу, если арбитр заметил при первой подаче, что она не получилась по физической причине. Это правило всегда применяется для спортсменов класса 1 и класса 2. На каждой классификационной карточке есть раздел, где указано, какие физические ограничения (если есть какие-либо) имеет спортсмен при подаче.

3. Игра парами
При игре парами подающий должен сначала направить правильную подачу на сторону противника, тот в свою очередь ее отбить, так же должны отбить два других игрока по очереди.
Кресло спортсмена-колясочника не должно выдаваться вперед за пределы воображаемой центральной линии стола. Если выдается, арбитр может присвоить очки протинику.

4. Касание игровой поверхности поля
Играющая рука – та рука, в которой находится теннисная ракетка (зажата в руке либо прикреплена к руке)
Игрок ударяет по мячу, если он (она) касаются мяча во время игры ракеткой, которую держит (либо она закреплена в ней) в руке, либо играющей рукой ниже кисти.
Игрок получает очко, если быстрый обмен ударами заканчивается мячом, который не засчитывают, при условии, что:
Оппонент или что-то, что оппонент носит на себе или имеет при себе, попадает на игровое поле;
Оппонент или что-то, что оппонент носит на себе или имеет при себе, попадает на сетку (крепление с сеткой);
Свободная рука оппонента касается игрового поля стола;
Игрок может коснуться стола играющей рукой (если он потерял баланс), если он не сдвинет его при этом с места и если он уже отбил удар; Арбитр решает, было ли «касание» стола, «движение» стола или «использование» стола.

5. Игровая территория
Для колясочников территория игрового поля может быть ограничена, но составлять не менее 8м в длину и 7м в ширину.

Стоячие спортсмены
Класс 6 – серьезные ухудшения ног или рук (церебральный паралич – гемиплегия (половина тела парализовано), включая играющую руку; диплегия – двусторонний паралич, дистрофия мускулатуры, плохое чувство равновесия, медлительность, повреждение позвоночника.
Класс 7 – очень серьезные ухудшения ног (плохая статика и динамический баланс), серьезный полиомиелит обеих ног, ампутация ниже колена; серьезные повреждения позвоночника
Класс 8 – умеренные ухудшения состояния ног (одна нога не функционирует, полиомиелит одной из ног, онемение колена или бедра), умеренное ухудшение играющей руки, онемение плеча, локтя и т.д.
Класс 9 – легкое повреждение ног – полиомиелит ноги (ног) с возможностью двигать, онемение колена, артроз бедра, артроз колене, легкие ухудшение играющей руки, тяжелые повреждения неиграющей руки.
Класс 10 – очень незначительные повреждения ног, онемение лодыжки, ампутация минимально 1/3 ступни, вывих бедра, очень незначительные повреждение играющей руки, ампутация пальца, серьезные повреждения неиграющей руки.

Для ходячих теннисистов-паралимпийцев нет исключений, правила такие же, как и для всех остальных игроков в настольный теннис. В случае если у спортсмена имеются специфические медицинские показания или противопоказания, все данные должны быть официально заверены уполномоченными врачами и представлены Классификатору и техническому делегату до начала соревнований.

С 1993 года спортсмены Свердловской области принимают участие во всероссийских соревнованиях. Чемпионы области Смердов Сергей из п.В-Синячиха, Владимир Сединкин, Плотников Сергей из г.Екатеринбурга, Суворов Павел из г.К-Уральского, Толстова (Ушакова) Светлана из г.Невьянска с каждым годом улучшают свои результаты. В 1995 году Суворов Павел в классе колясочников становится чемпионом России. В 1998 году Толстова Светлана выигрывает чемпионат России. С каждым годом конкуренция возрастает, но спортсмены Свердловской области с каждого России приезжают с медалями разного достоинства.

В 2004 году Прахов Геннадий в острой борьбе выигрывает чемпионат России в личном первенстве по своему классу, а в абсолютном первенстве и в команде с Гришиным Дмитрием выигрывает бронзовые медали чемпионата, выполняя норматив «Мастера спорта России».

В 2005 году Кармаева Инна из г.Нижнего Тагила включена в состав сборной России и впервые участвует в чемпионате Европы в Италии, где занимает в личном первенстве 4 место и в команде с Комлевой Ольгой из Ярославля выигрывают серебряные медали. Упорные тренировки под руководством «Заслуженного тренера России» Малышкиной Валентины Васильевны приносят новые успехи. В 2007 году Инна на чемпионате Европы становиться бронзовым призером в личном первенстве и серебряным в команде, попадая на Паралимпийские игры в г.Пекин (Китай).

На Паралимпийских играх 2008 года немного не хватило Кармаевой Инне и Комлевой Ольге до бронзовой медали. В итоге они занимают 4 место, а в личном первенстве Инна 5.

После Паралимпийских игр Инне присваивают звание «Мастер спорта России международного класса»

В 2011 году Аниканов Владимир (г.Екатеринбург) выигрывает чемпионат России и выполняет норматив «Мастера спорта России», а в 2013 году он повторяет свой успех в личном первенстве и вместе с молодым спортсменом из г.Березовский Кислицыным Константином выигрывают в команде чемпионат России. Это позволяет Кислицыну Константину выполнить норматив «Мастера спорта России».

В 2015 году чемпионом России в классе колясочников стал Топорков Владимир из г.Асбеста, который успешно выступает не только на всероссийских, но и на международных соревнованиях.

На сегодняшний день в Свердловской области по настольному теннису (спорт лиц с ПОДА) подготовлено:
«Мастер спорта России международного класса» - Кармаева Инна
«Мастер спорта России» - Прахов Геннадий, Аниканов Владимир, Кислицын Константин, Топорков Владимир.

Настольный теннис в Свердловской области по спорту лиц с ПОДА развивается в г.Екатеринбурге, Асбесте, Невьянске, Краснотурьинске и др.городах.

Чемпионы России:



№	Фамилия Имя	Год рожд.	Город	Год провед.	Место проведения
1	Суворов Павел	1952	К-Уральский	1995	Тула
2	Толстова Светлана	1970	Невьянск	1998	Тула
3	Прахов Геннадий	1948	Екатеринбург	2004	Подольск
4	Кармаева Инна	1968	Н-Тагил	2005	Москва
5	Ушакова Светлана	1970	Невьянск	2005	Москва
6	Кармаева Инна	1968	Н-Тагил	2006	Подольск
7	Ушакова Светлана	1970	Невьянск	2006	Подольск
8	Кармаева Инна	1968	Н-Тагил	2008	Саратов
9	Ушакова Светлана	1970	Невьянск	2008	Саратов
10	Кармаева Инна	1968	Н-Тагил	2009	Саратов
11	Николаева Ирина	1980	Н-Тагил	2009	Саратов
12	Кармаева Инна	1968	Н-Тагил	2010	Новочебоксарск
13	Кармаева Инна	1968	Н-Тагил	2011	Пенза
14	Николаева Ирина	1980	Н-Тагил	2011	Пенза
15	Аниканов Владимир	1948	Екатеринбург	2011	Пенза
16	Кармаева Инна	1968	Н-Тагил	2012	Пенза
17	Николаева Ирина	1980	Н-Тагил	2012	Пенза
18	Воронкова Яна	1994	Краснотурьинск	2012	Пенза
19	Кармаева Инна	1968	Н-Тагил	2013	Алексин
20	Кислицын Константин	1997	Березовский	2013	Алексин
21	Аниканов Владимир	1948	Екатеринбург	2013	Алексин
22	Аниканов Владимир	1948	Екатеринбург	2015	Калуга
23	Топорков Владимир	1984	Асбест	2015	Алексин



Победители Первенства России



№	Фамилия, имя	Год рожд.	Город	Год проведения	Место проведения
1	Шайхатов Юрий	1991	Ревда	2007	Пенза
2	Шайхатов Юрий	1997	Ревда	2008	Пенза
3	Кислицын Константин	1997	Березовский	2012	Пенза



Чемпионаты Европы



№	Фамилия, имя	Год рожд.	Город	Место	Год проведения	Место проведения
1	Кармаева Инна	1968	Н-Тагил	2	2005	Италия
2	Кармаева Инна	1968	Н-Тагил	2, 3	2007	Словения
3	Кармаева Инна	1968	Н-Тагил	2	2009	Италия



Паралимпийские игры



№	Фамилия, имя	Год рожд.	Город	Место	Год проведения	Место проведения
1	Кармаева Инна	1968	Н-Тагил	4	2008	Пекин (Китай)